Инфракрасная сауна – это кабина, где установлены инфракрасные излучатели (как правило, корпус излучателя изготовлен из керамики). Кабины изготавливаются из натурального дерева, которое при нагревании выделяет полезные для организма человека фитонциды, обладающие антибактериальным действием. ИК лучи обладают высоким проникающим действием, но при этом не нагревают воздух. Инфракрасное тепло проникает в тело на глубину до 5 см. ИК- волны излучаемые в инфракрасных кабинах очень близки по частоте к натуральному теплу тела человека. Проникновение инфракрасных волн в глубину тела прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет ток крови и лимфы. Увеличившаяся циркуляция крови в мышцах, ускоряет процессы метаболизма, улучшает трофику мышц. Ускорение циркуляции лимфы ведет к активации иммунной системы, способствует профилактике заболеваний, связанных с застоем лимфы. Прогрев тела вызывает естественную реакцию потоотделения.
Так как тепло проникает в тело с минимальным воздействием на окружающую температуру в кабине, организм активно потеет в сравнительно мягких условиях-40/60гр.С. В составе пота выводятся продукты метаболизма( молочная кислота, мочевая кислота и др.), токсины. Количество пота, выделяемое в течение получаса, в 2-3 раза превышает этот же показатель для обычной сауны за то же время. Регулярный прием инфракрасных процедур способен снижать уровень холестерина в крови, (что, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца), а также способствовать снижению высокого кровяного давления.
Инфракрасное излучение абсолютно безопасно для человека.
В частности, регулярные сеансы в инфракрасной сауне окажут лечебное воздействие при:
